cykl 1

[...] deke 10 strzalow norme no a dill ma jeszcze winstrol suse no i clomid nolvadex proviron (w sumie*****owy z niego dill no ale coz nie ma co wybrzydzac heeeeeee a wiec tak sobie mysle ze ta deke z ta susa bym sprubowal ale to 1 cykl wiec chcialelem susy dac na prawde lajtowo yy yy yy jakies propozycje ?? (k gdzie jest e lite i ciapek uriel ??)

a pojęcie nt. treningu masz? napisz jakie plany przerabiałeś zbilansowana dieta z nadwyżką kcal na razie bez odżywek polecam, dobra dieta i pójdzie coś jak będziesz miał braki w diecie dokup białko- polecam VitaFit potem prosta forma, witaminy, omega3 i na 1 cykl jak znalazł

Nitro 2 ok jak na 1 raz, dobra pompa i siła też na + tylko jak 2 miesiące temu robiłem na nim cykl to nie miałem żadnego pobudzenia a czułem się wręcz ospały ale nie tylko ja tak miałem ,jak na pierwszy raz to bedzie to dobre rozwiązanie Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-06-21 16:28:03

Teraz już wiem. O 16 zaczynam trening. A spać idę ok. 1 w nocy. Jak zacznę cykl, to na pół miarki. Zobaczymy jak to będzie. Pozdro!

cm3 z Treca + 1MR + BCAA + Profi Mass z Olimpa do uzupelnienia diety, koncze wlasnie 12 tyg cykl na tych suplach i jestem w h** zadowolony , przybylo + 6kg suchego miesnia i jescze jak by bylo malo to poziom BF sie obnizyl o 1 % tak ze lepiej nie moglo byc , sila tak samo poszla niezle na wyciskanie na plaskiej + 15kg :) tylko musisz uwazac na [...]

ankieta była podpięta pod inny temat,tak na przyszłość da sie to jakoś skopiować czy zawsze od nowa pisać?? Najpierw ankieta dzialu 1. WIEK: 35 2. WAGA: 112 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:119 -udo:67 -talia:--- 5. STAŻ NA SIŁOWNI:nd 6. DIETA: -białko: 230 -węglowodany:200 -tłuszcz:90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy [...]

5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 1.5-2 g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Metanabol 5 mg 150 tab 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: siła, rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pół roku temu meta 11. POZIOM BF%: 9 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik 13. STAN [...]

Siema mam takie pytanko do tego tematu co tu jest ....bo chce wziasc XP+Mono i czy wystarczy mi jedna pucha nowego XP na 6 tyb cykl z Mono??

1-6 meta 20/30/40/40/40/30 6-7 clen 8-9 ECA Ten cykl mi sie podoba ;] tylko te dawki metaxa troche przegiete jak na 1sze starcie? 15/20/25/25/25/20 styknie - ale tez sporo, prawie 200 tabsow (5mg)? czy lepiej rowno non stop leciec?

mam 2 pytania: 1.co mam dokupic jeszcze żeby były jeszcze lepsze efekty (cykl na mase). 2. od sierpnia zaczynam treningi muay thai/k1 i czy kupic bcaa i je brac przed lub po treningach zeby nie zniszczyc miesni czy wystarczy tylko wiecej jest weglowodanow?

haxu mnie na 1 cykl ruszyło 50propa e2d co daje 150 na tydzień gdzie tu do 500... ważyłem 85

nom właśnie luk chyba ze mna jest podobnie( gino od czytania postów na sfd troche babskie to narzekanie to co to 100mety dla niektorych(moj kolega właśnie zaczyna 1 cykl i od razu z 200 startuje) nic ale jak czuje ze mam skłoności to sie boje zeby czegoś nie spieprzyć a zwłascza nie sprawić sobie pary cycuszków

Fakt, zapomniałem. 1. WIEK: 21 2. WAGA: 72 3. WZROST: 166 4. WYMIARY: -biceps: 31 -klatka: 98 -udo: 57 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 miesięcy, potem kontuzja 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

1 cykl mety (100tab) no i później same odrzywki typu mass xxl gainbolic6000 carbo creatyna itp staż 6 m-cy i meta ? Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-11-08 19:58:37

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

http://www.sfd.pl/forum.asp?search=pierwszy+cykl&forum_id=14&strona=1 i weź sie za lekturę

[...] radze ci kupic kreatyne megabola bo bralem ja juz 3 razy i za kazdym razem mialem efekty : 1)10 kg na sile 2)ok. 7 kg na sile 3)ok. 5kg na sile z tym ze trzeci cykl mialem nie kompletny z powodu matury musialem sie uczyc).Kreatyne ta brali rowniez moi kumple i wiem ze kazdemu z nich poszlo mniej wiecej jak mi. Polecam bo jest tania [...]

[...] stosowania jej 10 tyg :( optymalnie 14tyg-16 tyg . 1-8tyg deka "xxx" mg co 7 dni 9-14- tyg deka "xxx" mg co 5 dni i idetycznie z testem zrob < dawki wieksze niz dd , a czestotliwosc taka sama jak wyzej napisana:) Co do wycinki sam bedziesz widzial jak cykl wchodzi tobie i ewentualnie dorzucisz propa+winsem :)

zmien troche technike wioslowania i wprowadz taki mini cykl treningowy w miejsce wioslowania ,oprocz cwiczen ktore robisz normalnie: 1.wioslowanie na podwyzszeniu(robimy to z 2 x 2 20 -stek,jak za nisko, dokladamy wiecej,chyba ,ze jest mini pomost na silowni-hes takie robi)uchwyt na szerokosc zgietych pod katem prostym ramion-nachwyt. robimy 4 [...]

ejjj prosze o pomoc!! Niech mi ktos rozpisze cykl tej argininy i kreatyny. Wiem ze powinno sie brac kreatyne rano i po treningu. Ale mam ta arginine i jej sie bierze 3 kaps na dzien wiec chcialem ja brac tak DT Przed treningiem 4caps mono + 1cap argininy ( zeby byl power na treningu ) i po treningu treningu tez 4 caps mono + 1 caps argininy [...]